第一百七十一章、跟着我学放松
作者:
周墨山 更新:2024-05-19 13:16 字数:2632
却说正在积极备战收集资料的两帮人,在没有全面撕破脸之前却仍保持着表面上的和谐。
许老大那边也没有再派人骚扰暮离。
暮离也似乎与对方达成了某种默契,也没有追责上次发布会上的恶心事儿。
在者说暮离现在可是当教官的人,他还有十三个毛头小子跟一个情敌要操练呢。
不过他可没有混日子拿薪水的意思,暮离在第二天接手这帮菜鸡的头天晚上,专门进入意识空间恶补了许多的古武技能。
像什么八极拳、形意拳、八卦掌、铁线拳、咏春拳....等等等等通通学了个遍~!
反正他现在好人值多的是,只是学学这些基础的技能并花费不了多少好人值,但却能够让他从中体会到许多之前没有注意到的那个“点”。
这也让暮离发现,并不是一些基础的技能就一定不如进阶的技能,许多技能相互搭配才能够达到一个更高水准的作用。
今天是星期四,暮离照例开车来到军事管理区的那座足球场一样的训练场内。
十三名队员以及队长吕环山已经等在那里。
看他们一个个灰头土脸的样子,似乎昨天被那位戴棒球帽的姑娘虐的不轻。
特别是暮离看到这十几个人每人手指上都缠着胶带,似乎全部都受了伤。
居然把自己可爱的小队员们虐成这样?可让他今天怎么教拳?
“来来来~孩儿们~~我这里有祖传的特制金疮药~~把你们那碍眼的胶布都给我撕掉,一人抹上一点,不要影响我们今天的训练~!”
暮离掏出自己的药膏,这种药膏对于外伤有着治疗奇效。
虽然队员们都一个个面露疑问,可在抹上去的下一刻,都逃不过经典的真香定律。
“好舒服呀~!”
是的,他们第一个念头就是舒服。
吕环山作为大家的队长踏前一步,带头问道:“暮教官,请问我们今天的训练项目是什么?”
暮离呵呵笑道:“不着急~~等大家手上的伤好了之后我们再开始。现在,你们谁去帮我泡一杯茶来?昨晚肉吃的太多有些油腻啊。”
这十几人面面相觑,搞不清这位暮教官到底是什么意思?
毕竟昨天那位副教官就像一个没得感情的战斗机器,给他们的休息时间都是以十秒为计数单位,恨不得不要休息!
可这位暮教官...为什么这么散漫?这两个教官的风格不要相差太大好不好?他们真的好不容易适应了那位!
虽然很疑惑,但吕环山还是自告奋勇去给暮离泡了杯茶来解油腻。
其他人感受着手上传来的那丝丝清凉,只觉得不但手上的伤好了,就连身上的疲惫似乎都在那一阵阵草药香气中逐渐散去!好神奇啊!
过了一会儿,等吕环山返回训练室时,不但给暮离泡了一杯清茶,还给依旧坐在墙角的小姑娘鹿家家买了一瓶饮料。
暮离看到吕环山去给鹿家家送饮料,偷偷笑了笑,他要看这吕大队长怎么吃瘪~!
只见吕环山走到鹿家家身前蹲下身,露出一个自以为很和煦的笑容说:“小朋友,给你喝饮料。”
不出意外地,陆佳佳皱着眉,露出一个厌恶的表情说:“不喝,垃圾。”
“噗!”
吕环山的动作僵在了半空,心想这孩子怎么回事?为什么与那暮离一样这么不讨人喜欢呢!?
自己好心好意给她买饮料,不喝也就算了,还说是垃圾?得,自己根本就是自找没趣儿,自取其辱!
吕环山硬着头皮尴尬的笑了笑,“的确没错,小朋友喝多了这种饮料对身体没好处。那么...你想喝些牛奶吗?”
刚刚问完这句话吕环山就有些后悔!
果不其然,却听鹿家家清冷中带些稚气的声音紧接着响起。
“多管闲事,都说了不喝垃圾!”
好吧,吕环山真想给自己两个大嘴巴子!
你说自己没事干来招惹这小孩干嘛?她既然是那暮离领来的,肯定跟他一个尿性!怎么就那么讨人厌呢?一点也不可爱,哼!
吕环山在内心腹诽着,极为没面子地转身离开。
暮离在旁边看得憋住笑,这吕大队长没事去招惹那小祖宗干吗?那祖宗毒舌的段位可比自己高多了~!
而且她是个小孩子,你生气归生气,却又偏偏又拿她不能怎么样~!那种抓狂的心思终于有人和自己同样了解了!
是的,此前暮离在鹿家家刚刚住在他家时还对着小丫头嘘寒问暖。
但在他碰了一鼻子又一鼻子灰之后,就选择了冷处理。
这小丫头爱跟着自己就跟着吧,反正自己也不主动和她说话。
而且他也搞清楚了,这丫头只吃水果蔬菜,喝清水,其余的东西在她眼中仿佛都是垃圾。
不过让暮离感到纳闷的是,这小丫头并不是对所有人都如此冷淡。
只说动物,她在自己家跟小猫暮小点关系最好~!而暮小点在第一次见到她时就让她抱、让她摸,没有一点儿反抗的意思。
暮离知道动物的第六感最是敏锐,而动物喜欢的人,必定不会有什么坏心思,他也就放心的让鹿家家住在了自己那儿。
当然更重要的是,他的手机事业在之后还有几处技术难点需要这个小妖孽来解决。
比如他最近正在搞的手机支付以及二维码这两项业务,都是他独霸手机市场的不二利器!
暮离的思想正在那抛锚着,却听吕环山的声音传来。
“暮教官,我们可以开始训练了吧?大家的手都感觉好多了。”
暮离收回思绪,看着这十几个小菜鸡,笑着说道:“来~~大家跟我一起做~~首先是放松,不要把你们的身子都绷得那么紧~!既然我现在是你们的教官,你们就要跟着我的节奏来!来~~大家都盘腿坐在地上。”
暮离说着首先自己盘腿坐在了地上。
那些人你看看我,我看看你,也都不确定的坐在了地上。
他们要么是军中精英,要么是警队精英,平时走路做事都是带着风的,可现在暮离却让他们放松,怎么放松?像他那样吗?
是的,暮离坐在那儿耸着肩驼着背,身体软的像个面条,哪有一点儿军中男儿的阳刚之气?
但是别说,偏偏是他这个挫样,却让人感觉无比舒服跟自然!
同样是盘腿坐在那儿,这十几人却觉得自己怎么放松都不舒服,怪别扭的,还不如让他们站在那儿或者走正步呢。
暮离笑眯眯的看着极为别扭的十几人:“你们就是绷得太紧了,跟着我暮离第一件事就是学会放松~~~对~来,大家跟着我深呼吸~~~记住是腹式呼吸哦,将空气尽可能多的吸进你的腹部,让你的腹部高高鼓起停顿几秒钟~~~然后跟我一起做~~~吸气~~~”
所有人都深深吸了一口气,让腹部高高鼓起裹满空气,紧跟着暮离又喊:“呼~~~用嘴将腹中废气吐出,尽可能多的吐出~~将它们全部吐出~~!”
“呼~~~~”
所有人又随着他的命令,将憋在腹中的一口气尽数吐出。
由于大家身体素质都相当好,这一吸一呼之间气息绵长悠远,极为有力。
而且呼完这口气之后,众人只觉得胸中似乎有某种郁结之气豁然通畅开朗,呼吸都更顺畅了一些!
暮离满意的点了点头说:“好,我们今天就反复做这项练习,咱们的第一课就是打坐~呼吸~!”