听到梅微微的问话。
  张教练当即一副非常严肃认真的表情，重重地点了点头！
  “何止是有问题啊！问题还非常大好不好！”
  梅微微一个善良单纯的女孩子，又对健身运动方面一窍不通。
  此时听到这个所谓的专业金牌教练这么一说。
  她顿时被吓得小脸煞白。
  脚下也不自觉地停下了慢跑的步子。
  “这么严重的吗？那我平时跑步的时候怎么也感觉不到对我身体有什么影响啊？”
  肌肉教练脸色沉重地摆了摆手，一副我说的就是真理的表情：
  “因为平日里你顶多也就是跑个几十米一百米就停下来了。”
  “没有长时间的奔跑时，很多人其实是认识不到自己的跑步姿势有很大错误的！”
  “而如果不抓紧纠正过来，练的时间越长、跑的距离越远。”
  “就会对你的身体造成越多的伤害！！！”
  肌肉教练语气严肃地说完后。
  当即也好像非常专业地开始指点起来：
  “首先你看你刚才跑步的时候，双肩一直保持着耸立的状态，还总是会时不时地往前旋转。”
  “你这样在跑步的时候向前耸肩，就很容易导致腰椎过度侧向旋转。”
  梅微微听完肌肉教练指出的问题，回想了一下觉得好像真的是这样。
  她下意识地追问起来：
  “可是我跑起来的时候就会不自觉地这样耸肩啊。”
  那个张教练顿时眉头一挑，目光略微有些游动起来：
  “那是因为你的腰背部核心力量不足，只能靠把肩部耸起来才能支撑和负担身体的重量。”
  “除此之外，你的双腿往后蹬的力量也不强。”
  “所以必须依靠主动往前送肩，才能产生一个前进的辅助动力！”
  张教练说着说着，右手朝着梅微微伸了出去，竟然开始想往梅微微的身上比划比划。
  旁边的陈子平把这一幕看在眼里，心里顿时颇为不爽起来。
  他当即重重地咳了两声，站前一步出声打断了肌肉教练的话语：
  “微微，他说的这个情况其实很好解决，你只需要跑步的时候试着前后摆动手臂。”
  “利用手臂的惯性去调整肩膀的旋转角度就行了！”
  肌肉教练没想到自己原本计划的好好的接近方案。
  居然会冷不丁地被陈子平给打断了。
  他那原本准备伸出去占便宜的“咸猪手”也不好再刻意去触碰梅微微了。
  只好悻悻然地悄悄收了回来。
  但是过了几秒钟后，他还是贼心不死。
  眼珠子滴溜溜一转又接着说道：
  “帅哥你说的方法虽然是有些效果，但是倒不如我说的那些训练来得更有效率！”
  “这位美女身体力量不强，如果一味靠摆臂的话容易出现交叉甩肩的现象。”
  “我建议还是先上杠铃器械，先把下肢和腰部力量给锻炼一下更好！”
  “健身动作其实非常简单，就是背举着杠铃原地做深蹲就可以了！”
  这名张教练话语声说到这里的时候。
  眼神中闪过了一丝微不可察的阴谋神色！
  而陈子平听到这张教练的提议时。
  心里对他的真实想法看得那叫一个通透！
  娇滴滴的女孩子要上杠铃器械。
  肯定不可能是像男人那样托举在面前高高举起来的。
  女孩子的杠铃重量往往都会比较轻。
  然后大部分都会是架在后背和两侧肩膀上来做动作。
  如果以这样的姿势扛着杠铃原地做深蹲。
  身体的许多部位就会因为肌肉发力而变得十分明显！
  而这个张教练心里打的鬼主意。
  想必就是为了那个时候可以“一饱眼福”吧！
  陈子平想到这里，心中顿时怒火中烧起来。
  没想到自己和微微过来玩一玩健身而已。
  居然都能遇到这种不良教练！
  陈子平干脆直接大跨步走到了梅微微的身旁。
  直接用身体作为屏障，隔离开了他那双打量梅微微的贼眉鼠眼！
  随后陈子平干脆自己化身健身教练，开始给梅微微讲解起来：
  “微微你不用去想那么多有的没的，了解得越多其实越是迷糊。”
  “你只要听我的把这几步做好，就保证不会影响膝盖关节之类的地方。”
  “正确的跑姿首先第一步就要抬头挺胸，把你的腰背挺直起来，上半身微微向前倾。”
  “这样跑起来更容易保持身体的平衡，不容易因为路滑而摔倒。”
  “然后你在迈开步子跑的时候，要把膝盖放松自然，保持两只脚每次迈出去的步伐都大致踩在同一条虚拟直线上。”
  “这样的话，就可以达到最自然、最舒适的跑步状态了。”
  梅微微一边听陈子平解说，一边变换着跑步姿势。
  而陈子平也充分发挥在旁指点的作用。
  时不时伸手拍打一下梅微微的肩膀、腰部、小腿等地方。
  以武术家出色的肌肉筋络运动理论帮助她改善细微之处的不足。
  很快，梅微微跑步的姿势变得越来越标准、越来越科学。
  如果不知道她是今天第一次接受正规的跑步训练的话。
  恐怕每个看到她姿势的人都会误以为她平日里经常训练跑步呢！
  但是梅微微和陈子平两人这边聊得火热。
  旁边那个肌肉男张教练可就感觉面部表情僵硬住了！
  这么漂亮的女孩子，自己连一丝接近的机会都没有也就算了。
  这个小年轻居然还抢了自己的饭碗，把女生给教得似模似样！
  这简直就是把自己“金牌教练”的风头全给抢光了。
  这让自己还怎么张得开口和他们推销健身房的会员卡。
  怎么好意思再推销自己那些收费不便宜的“金牌私教课”？
  肌肉男教练越想越恼火，感觉自己的权威收到了挑战！
  特别是看着陈子平和梅微微两人有说有笑地聊着天。
  他的心里更加是妒火大盛、嫉妒不已！
  终于，他突然走到了陈子平的身旁，语气冷峻地出声挤兑说道：
  “帅哥，像你这样没有职业健身教练资格的话，最好还是不要轻易教导别人健身。”
  “每个人都有适合她自己身体素质的训练动作和计划，这些都必须得是专业人士才能安排得完善妥当的。”
  “你现在这样自己乱教的行为，在我们健身房里是明令禁止的！”
  这名张教练的语气颇为桀骜不善。
  似乎像是在以一种居高临下的口吻命令陈子平似的！
  陈子平闻言也不由得冷笑两声。
  斜瞥了他一眼，冷冷回应道……